今回は、ペルー･アンデスの高所でしか育たない根菜 Oca オカの栄養、効能をご紹介します。 日本にはない野菜ペルー･アンデスの Oca オカの秘密に迫ります。 Oca オカのアンデス・デザート･レシピもご紹介します。 & … 続きを読む アンデスの高所でしか育たない Oca オカの栄養､効能【レシピ】