今回もペルー・アンデスでも親しまれている薬草、ハーブ・ティーとして知られていて、日本では知られていない Valeriana バレリアーナをご紹介したいと思います。 ハーブ・ティー Valeriana バレリアーナの効能、 … 続きを読む ペルー･アンデス薬草ハーブティーValerianaバレリアーナの効能と注意点