ペルーで、一番知られている薬草といえば、 Ortiga オルティーガと言っても過言ではないでしょう。
Ortiga オルティーガを知らない人は、ペルーのどこにでもある雑草に思える植物です。
ただ Ortiga オルティーガが薬草として使われる際、そのすばらしい効能とは別にちょっとした副作用的な反応があるのが特徴です。
私も初めて体験した際には、ちょっとした拷問かと思いました。
Ortiga オルティーガとは？
Ortiga オルティーガは、別名 la planta de los ciegos 盲人の植物とも呼ばれています。
その理由は、どこにでも生えていて、見つかるかららしいです。
Urtica ウルティカの仲間であり、約60cm の高さに成長します。
少しぎざぎざした葉っぱで、緑色が強いのが特徴です。
Ortiga オルティーガの栄養素
ビタミン A、B、C、K、カルシウム、鉄分、リン、カリウム、ナトリウムなどのミネラル、アミノ酸、リノール酸、ステアリン酸、オレイン酸などの油分、ポリフェノールなどが豊富に含まれています。
Ortiga オルティーガの効能、効果
Ortiga オルティーガには、まず抗酸化作用の効能があります。
収斂作用、アストリンゼント効果があるため、止血、鎮痛、防腐などの効果もあります。
そのため、老化防止作用、美容効果があります。
腰痛やその他筋肉の痛みを和らげる効果もあります。
血糖値を下げる効果もあり、血圧を下げる効果もあります。
鉄分が豊富な為、貧血改善の効果もあります。
体内の浄化作用があり、便秘改善やうっ血防止などの作用もあります。
頭皮や髪にも良い効果があるとされています。
さらに、にきびやしみなども含め、様々な皮膚炎にも効果があります。
関節炎、痔、その他体内の炎症にも効果があります。
利尿作用の効果もあります。
腎臓の機能改善効果もあります。
解毒作用があり、様々なアレルギー改善の効果やウイルスの浄化作用もあります。
満腹中枢を刺激する効果があるため、食べ過ぎ防止の効果があり、ダイエット効果があります。
そのため、肥満の方は、Ortiga オルティーガ・ハーブ･ティーとして、食膳に飲むのが良いそうです。
サラダとして、Ortiga オルティーガの葉を食べることもできるそうです。
Ortiga オルティーガ・ハーブ･ティー
新鮮な葉でも乾燥した葉でも良いそうですが、ほんの一つまみの葉を熱くない水に約5分間浸して、飲むそうです。
一日に2杯、食膳に飲むのがおすすめだそうです。
ただとても効果が強い薬草なため、使用してはいけない人もいます。
Ortiga オルティーガを使用してはいけない人
低血圧の人、腎不全の人、心疾患のある方、妊娠されている方などは、Ortiga オルティーガを使用してはいけないとのことです。
ペルーでの一般的な Ortiga オルティーガの使用方法
ペルーでの一般的な Ortiga オルティーガの使用方法は、ハーブティーとして飲むというよりは、痛い場所、もしくは、調子が悪い時に、Ortiga オルティーガを打ち付ける方法です。
私が初めて Ortiga オルティーガと出合った際、ペルー人のおばさんに、急に手を出しなさいと言われ、手を出したところ、Ortiga オルティーガで、パンパンパンパンパンパン！と手をたたかれました。
何するんですか！？と驚いて聞いたところ、体に良いから我慢しない際と言われ、さらに、Ortiga オルティーガで、たたかれました。
少しちくちくして、イテテテテテ！と結構拷問な痛い感じでした。
それだけでは終わらず、その後、叩かれた場所がとてもはれました。
本当に体に良いんですか？とても腫れてきたんですけど！？と聞いたところ、体から悪いものを出している証拠だよと言われました。
約2時間ぐらいは、腫れていたでしょうか？
その後、和らぎました。
実際、解毒、浄化作用、アレルギー改善効果、皮膚炎の改善効果などがあることを実際後で調べてわかったのですが、最初はちょっとしたいじめかと思いました。
実際、ペルー人のご年配の方々で、Ortiga オルティーガを見つけた際、摘んで、自分で体に打ち付けている姿を何度も見ました。
私は個人的には、それ以来、Ortiga オルティーガを体に打ち付けてはいません。
まとめ
Ortiga オルティーガは、ペルー人の方々に、鎮痛剤、浄化剤、解毒剤として、親しまれている薬草です。
ただ体の悪い人は、打ちつけた際、とても体が反応して、腫れあがるようです。
体を清めたい方、Ortiga オルティーガで、本当に効果のあるおはらいをしてみられては、如何でしょうか？
それでは、良い旅を！ ブエン・ビアヘ！ ¡Buen Viaje!
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