ペルー・クスコ・アンデスのお母さんに頂いたさわやかなアロマのハーブ・ティー Toronjil 効能・効果もご紹介

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ペルー・クスコ・アンデスのお母さんに頂いたさわやかなアロマのハーブ・ティー Toronjil トロンヒルをご紹介します。

アンデスにも自生するハーブの Toronjil トロンヒルは、紅茶としてもとてもおいしくて、おすすめです。

Toronjil トロンヒルの効能・効果もご紹介致します。

Toronjil トロンヒル・ハーブとは?

Toronjil トロンヒル・ハーブは、アンデスにも自生するハーブで、足もとに低く育ちます。

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Toronjil トロンヒル・ハーブは、別名 Limoncillo リモンシージョ、Melisa メリーサ、Melissa officinalis メリッサ・オフィシナリス、hoja de limón レモンの葉などとも呼ばれるそうです。

一般的なハーブに比べるとさほど香りがきつくないです。

Toronjil トロンヒルの健康への効能・効果

Toronjil トロンヒルの効能の一つとしては、消化促進効果があるため、油ものやお肉などを食べた後に飲むのがおすすめです。

便秘改善効果もあります。

そのため、ダイエット効果もあるとされています。

そして、もう一つの Toronjil トロンヒルの効能としては、ストレス軽減、鎮静効果があります。

不眠症に悩んでおられる方にも効果がある安眠効果もあります。

さらには、生理痛を和らげる効果や口臭の改善、不整脈の改善、痙攣の改善効果などもあるとされています。

Toronjil トロンヒルの飲み方

Toronjil トロンヒルの飲み方は、簡単で、洗ってから沸騰したお湯に、Toronjil トロンヒルの葉を数枚浮かべて、完了です。

Toronjil トロンヒルの味

Toronjil トロンヒルの味は、ほんのりレモンのような柑橘系のさわやかな味わいがしますが、ぜんぜんきつくなく、ハーブ・ティーが苦手な方でも飲めそうな感じです。

とても飲みやすいので、おすすめです。

まとめ

Toronjil トロンヒルは、おすすめのおいしいハーブ・ティーです。

健康への良い効能もたくさんありますし、食事との相性も良いので、飲むことをおすすめします。

デザートと一緒にも楽しめ、ティー・タイムにもぴったりです。

それでは、良い旅を! ブエン・ビアヘ! ¡Buen Viaje!


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    ABOUTこの記事をかいた人

    南米ペルーの首都リマに在住後、北部チクラーヨへ移住。その後、さらに南部インカ帝国の首都クスコへ移住したフリーランスで、「ペルー案内観光」編集者。2013年にペルーに移住。ペルーで知り合った妻と一緒にペルー海外生活奮闘中です!