マテ(ハーブ・ティー) Mate

ペルー, アンデス, 薬草, ハーブ, ティー, 咳マテ(ハーブ・ティー) Mate

咳に効くペルー・アンデスの薬草、ハーブ・ティー!クスコのおばちゃまたちに教えてもらって、飲んでみた!

ペルーのアンデス山脈にはいろんな薬草があります。 日本でも昔はおばあちゃんが薬草を煎じて飲んでいましたが、クスコの人々も薬草で病気を治す方達がたくさんおられます。 今回は、咳に効く薬草3種類をアンデスの方々に教わったので…

ペルー, クスコ, ハーブ, ティー, 薬草, Valerianaマテ(ハーブ・ティー) Mate

ペルー・アンデスでも親しまれている薬草 Valeriana バレリアーナのハーブ・ティー!効能、効果と気をつけるべき事

今回もペルー・アンデスでも親しまれている薬草、ハーブ・ティーとして知られていて、日本では知られていない Valeriana バレリアーナをご紹介したいと思います。 ハーブ・ティー Valeriana バレリアーナの効能、…

ペルー、クスコ、カモミール、ティー、腹痛マテ(ハーブ・ティー) Mate

カモミール・ティー Té de Manzanilla はお腹を守る!ペルーで胃腸が弱ったら飲んでみて!

ペルーの食事はとてもおいしいのですが、日本の食事より量も多いですし、油を取りすぎてしまいます。 私自身も、初めてペルーに来た時はよくお腹を壊しました。 さらに、ペルー・アンデス地帯の標高のあるクスコなどでは、寒さからも腹…