南米ペルー海岸地帯の人は、髪がふさふさ!ペルー料理の育毛の秘密!4選

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南米ペルー海岸地帯コスタ Costa の人の髪は、ふさふさしていて、髪の量も尋常じゃありません!

南米ペルー海岸地帯コスタ Costa 育ちの人で、はげている人は、ほとんどいません。

疑問に思ったわたしたちは、日本人男性も欧米人男性も誰もが知りたいその育毛の秘密について、追求してみました。

そして、わかったことがあります。

ペルー料理の食生活の中に育毛の秘密があるかもしれないということです!

南米ペルー海岸地帯コスタ Costa の漁師の街の近くに住んでいたことがあります。

その際、小さな女の子たちでも、腕毛などがやけに濃い子たちがいました。

もちろん体毛の濃い人たちは、腕毛だけではなく、髪の毛も黒々として、太い髪の毛をしていました。

男性から女性、子どもまで、髪の毛、体毛がやけに濃い人たちにどんな食生活をしているのかインタビューしてみた結果、共通の食材が浮上したのです!

1.南米ペルー海岸地帯コスタ Costa の人の育毛の秘密! さつまいも Camote

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貧しい子達も多いのですが、そういった子に何を食べているか聞いたところ、ひとつとしては、お米より安いので、さつまいも Camote をいっぱい食べているとのことでした。

そうです。

南米ペルー海岸地帯コスタ Costa の漁師の街の近くに住んでいる人たちの共通している育毛のひとつは、さつまいもをよく食べることのようです。

はだしのゲンの話によると、戦後日本でもお米よりさつまいもを貧しい人は食べていて、悲しい思いをしたと書いてありましたが、髪の毛にとっては、さつまいもの方が良かったのではないかということです!

ちなみに、ペルーでよく食されているさつまいもとしては、日本でもおなじみの紫色のさつまいも Camote Morado とオレンジ色のさつまいも Camote Amarillo があります。

オレンジ色のさつまいも Camote Amarillo は、スープの具材として、一般的に使用されます。

2.南米ペルー海岸地帯コスタ Costa の人の育毛の秘密! キャッサバ芋 Yuca

南米ペルー海岸地帯コスタ Costa の漁師の街の髪の毛がやけに多い人たちが、さつまいもと同じぐらい食べる食品があります。

それは、Yuca キャッサバ芋です。

Yuca キャッサバ芋の生命力はすごいです。

Yuca キャッサバ芋の畑を見学したことがあるのですが、栽培方法は、なんとも簡単!

Yuca キャッサバ芋の枝を地面に刺しておけば、枝から根が出て、葉が出て、後に、Yuca キャッサバ芋ができるというのです。

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土の中にある根っこの部分、Yuca キャッサバ芋を収穫し、皮をはいだ後、毒素のある灰汁をゆでて取り除きます。

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ペルー人の一般的な食べ方としては、湯で Yuca キャッサバ芋と揚げ Yuca キャッサバ芋があります。

個人的には、揚げ Yuca キャッサバ芋をコーヒーと一緒にいただく食べ方も好きです。

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そして、揚げ Yuca キャッサバ芋をパクチーをきざんだものに、塩とレモンで作ったタレにつけながら食べる食べ方もおいしいです!

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そして、あまりペルー人はやりませんが、アメリカン風にケチャップとマスタードでいただくのもまたおいしいです!

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3.南米ペルー海岸地帯コスタ Costa の人の育毛の秘密! 魚

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もうひとつ、南米ペルー海岸地帯コスタ Costa の漁師の街の髪の毛がやけに多い人たちが、食べる食品としては、魚です!

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南米ペルー海岸地帯コスタ Costa の漁師の街では、その時期の旬の魚が多く取れ、安くなるため、旬の脂と身ののった旬の魚をいつも食べているのです。

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4.南米ペルー海岸地帯コスタ Costa の人の大好物ペルー料理が育毛の秘密! セビーチェ

南米ペルー海岸地帯コスタ Costa の漁師の街の髪の毛がやけに多い人たちが、一番大好物として食べるペルー料理は、もちろんセビーチェです。

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そのセビーチェには、なんとさつまいも Camote もキャッサバ芋 Yuca も魚介類や海草もたっぷり一緒に同じお皿に盛り付けられているのです!

ペルー料理で一番おいしい料理Cebicheセビーチェ!

まとめ

南米ペルー海岸地帯コスタ Costa の漁師の街の髪の毛がやけに多い人たちが、いつも食べている食材は、さつまいも Camote 、キャッサバ芋 Yuca 、魚介類、海草です!

そして、それが全部盛りになっているペルー料理セビーチェが大好きで、結構な頻度でまた食べています!

さつまいも Camote 、キャッサバ芋 Yuca 、魚介類、海草をよく食べていると、髪の毛が多く、強くなるかもしれませんよ!

ブエン・プロベーチョ!¡Buen provecho!




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ABOUTこの記事をかいた人

南米ペルーの首都リマに在住後、北部チクラーヨへ移住。その後、さらに南部インカ帝国の首都クスコへ移住したフリーランスで、「ペルー案内観光」編集者。2013年にペルーに移住。ペルーで知り合った妻と一緒にペルー海外生活奮闘中です!