健康

ペルー, 果物, フルーツ, 柿, 健康, 栄養, 効能, 効果ペルーの果物 Fruta

南米ペルーで、日本でもおなじみの果物 Caqui を発見！南米ペルーでも日本と同じ名前、柿で呼ばれている！柿の栄養素、効能、効果

2018.05.09 イナホ

南米ペルーで、日本でもおなじみの果物 Caqui を発見しました！ 南米ペルーでも日本と同じ名前、柿 Caqui, Kaki で呼ばれていました！ 今回は、ペルーでも広まりつつある柿の栄養素、効能、効果について、ご紹介し…
ペルー, ペルー料理, 健康, 薬草, Huacatayペルーのお野菜 Verudura

ペルーの薬草、黒いミント Huacatay は、とても健康に良く、ペルー料理では一般的なソースに使われるなくてはならない食材

2018.04.23 イナホ

日本にはないけれど、ペルー料理には欠かせない食材の一つとして、Huacatay ウアカタイという薬草があります。 ペルーに海外旅行に来て、ペルー料理を食べている際に、この緑色は何？と聞いて、Huacatay ウアカタイと…
ペルー、虫、健康、食べ物ペルーの食べ物 La Comida Peruana

ペルーの奇妙な食べ物！健康に良い？Coleópteros 虫を食べる健康法！？昆虫食あなたは食べられるか？

2018.01.12 イナホ

今回は、ペルーの奇妙な食べ物、昆虫食をご紹介します！ なんと健康に良い食べ物？健康食品として、ペルーのいろいろな場所のいくつかの家庭で食されています。 ペルーの家庭の中では、ごく少数の家庭でしか食されてはいないと思うので…