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ペルーのビッグフルーツ!Guanábana というとげとげの果物の栄養、効能、効果!ペルーのスイーツにもよく使われます

ペルーのビッグフルーツ Guanábana グアナバナをご紹介します! 木の実とは思えない大きさに成長します! 緑色でとげとげの果物で、一見おいしそうに見えませんが、健康に良い栄養、効能、効果がたくさんあります! さらに…

ペルー, 果物, フルーツ, 柿, 健康, 栄養, 効能, 効果ペルーの果物 Fruta

南米ペルーで、日本でもおなじみの果物 Caqui を発見!南米ペルーでも日本と同じ名前、柿で呼ばれている!柿の栄養素、効能、効果

南米ペルーで、日本でもおなじみの果物 Caqui を発見しました! 南米ペルーでも日本と同じ名前、柿 Caqui, Kaki で呼ばれていました! 今回は、ペルーでも広まりつつある柿の栄養素、効能、効果について、ご紹介し…

ペルー, トロピカル, フルーツ, 果物, ココナッツ, Coconutペルーの果物 Fruta

海外、南米ペルーでトロピカルフルーツ、ココナッツを購入し、ココナッツジュース、ココナッツ・ウォーターを飲もうかなと思う方にアドバイス!Coconut のすばらしい栄養素、健康への効能、効果も!

ペルーでは、一般的なトロピカル・フルーツで、幅広く商品化されている果物ココナッツ Coconut について、今回はご紹介します。 ペルーの市場でも、ココナッツが売られていますが、ココナッツジュース、ココナッツ・ウォーター…

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ペルー・ジャングルのすっぱい果物 Cocona の栄養、効能、効果と Cocona ジュースの簡単レシピ!熱い時のジュースやアイスクリームなどにぴったり

ペルー・ジャングルのすっぱい果物で、ジャングルのペルー料理には欠かせない果物に Cocona ココーナという果物があります。 ペルー・ジャングルのすっぱい果物 Cocona ココーナは、熱い時のジュースやアイスクリームな…

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ペルー・ジャングルのトロピカルフルーツ Copoazú ジュースのレシピ!ペルーのジャングルでしか飲めないおいしいジュース!アイスクリームも

ペルー・ジャングルのトロピカルフルーツ Copoazú コポアスーは、とても珍しいフルーツです。 しかし、Madre de Dios マドゥレ・デ・ディオス県の人々には、とても一般的なフルーツで、喉を癒すおいしいジュース…

ペルー, フルーツ, 果物, 栄養, 効能, Sauco, サウコスーパーフード Super Food

ペルーのおいしいフルーツでスーパーフード Saúco エルダーベリーは万能薬!健康への効能、効果抜群!美容にも!

ペルーのおいしいフルーツで、スーパーフード Saúco サウコは、健康にとても良く、万能薬と呼ばれているほどです! 今回は、スーパーフード Saúco サウコの健康への効能、効果をご紹介します! スーパーフード Saúc…