ペルーの野菜、小松菜に似た緑葉野菜 Acelga は、おいしい!Acelga の栄養価、効能、効果
今回はペルーのお野菜で、小松菜に似た緑葉野菜である Acelga アセルガをご紹介します。 小松菜に味も似て、おいしいです! 九州産:小松菜(こまつな)1束|九州 野菜 ベジタブル サラダ 食材タマチャンショップ九州産地…
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ペルー・アンデスでも、実は菜の花が咲く季節にお野菜として、菜の花の若葉の部分、菜葉を食べるんです。 しかも、あまりお野菜を食べるイメージのないペルー人に大人気なのです! そこで今回は、菜の花、菜葉の栄養、効果と、どのよう…
南米ペルーの野菜オユコは女性の味方です! オユコ料理のレシピは、しかも簡単、ヘルシーでおいしい! 今回は、南米・ペルーのオユコという野菜とそのオユコを使った料理についてご紹介します。 オユコさんは南米出身 オユコさんなん…