ペルーの食べ物 La Comida Peruana

ペルー, 海外生活, レシピ, デザートデザート Dulces

ペルー海外生活！材料がない中で作るおいしい白いんげん豆の甘煮、白あん簡単レシピ！豆の栄養、効能、効果も

2018.06.15 イナホ

日本のスーパーなどでも白いんげん豆の甘煮が売っていますが、子どもから大人まで大好きな料理だと思います。 南米ペルーで、白いんげん豆の甘煮を作ってみて、とてもおいしかったので、その簡単レシピをご紹介します。 豆の健康に良い…
ペルー, 海外生活, レシピ, デザートデザート Dulces

ペルー海外生活！材料がない中で作る和菓子デザート、あんこ、ぜんざいレシピ！大成功！豆の栄養、効能、効果も

2018.06.06 イナホ

ペルー海外生活で、無性に食べたくなる日本の和の味を材料がない中で実現しました！ 今回は、材料がない中で作る和菓子デザート、ぜんざいのレシピをご紹介します。 南米ペルーのみならず、中南米、南米はもとより、他のいろいろな国で…
ペルー, スーパーフード, 食べ物, デザート, Algarrobinaスーパーフード Super Food

ペルーのスーパーフードで、デザートやカクテルにぴったりの甘いソース Algarrobina！栄養、効能、効果をご紹介！

2018.06.04 イナホ

ペルーでも有名なスーパーフードで、デザートやカクテルにぴったりの甘いソース Algarrobina アルガロビーナについて、今回はご紹介したいと思います！ 日本では、あまり知られていませんが、とてもおいしいソースで、栄養…