ペルーのおいしいフルーツ Tumbo トゥンボをご紹介します。
日本では、あまり知られていない南米の果物 Tumbo トゥンボは、
暑い日のジュースやカクテルにもぴったりです！
トロピカル・フルーツ Tumbo トゥンボは、栄養価も高く、
健康に良い効能もたくさんあるので、ご紹介します！
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トロピカル・フルーツ Tumbo トゥンボは、木になり、美しい花を咲かせる
南米のトロピカル・フルーツ Tumbo トゥンボは、
一般的には太陽の恵みが多い場所、特にペルーのジャングル地帯セルバ、
Selva やアンデス山岳地帯シエラ Sierra で、なっています。
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トロピカル・フルーツ Tumbo トゥンボは、木になり、美しい花を咲かせた後、
花の下の部分がだんだんと膨れて、実になります。
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クスコでも良くご家庭の庭に Tumbo トゥンボは、はえています。
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市場などで売られているトロピカル・フルーツ Tumbo トゥンボは、酸味が強く、
すっぱいことも多いですが、よく熟れると本当に甘くなります。
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Tumbo トゥンボの栄養素と効能
トロピカル・フルーツ Tumbo トゥンボは、ビタミンC がとても豊富で、
美容にとても良い効能があるフルーツです。
さらに、老廃物を体から排出する助けをする働きがあり、腎臓機能を助ける効能もあります。
鉄分も豊富な為、女性には特にうれしい貧血防止の効能もあります。
他にも免疫力向上や骨のコラーゲンを助ける効能もあります。
まさに、トロピカル・フルーツ Tumbo トゥンボは、
食べられるなら食べておきたい健康にとても良いフルーツです！
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トロピカル・フルーツ Tumbo トゥンボを使った食べ物や飲み物のレシピ
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Tumbo トゥンボの味を表現するならば、
Granadilla グラナディーヤと Maracuya マラクーヤのちょうど中間ぐらいの味です。
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青いとすっぱいのですが、熟れている Tumbo トゥンボは、
少し酸味と甘みがするさわやかなトロピカルフールです。
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トロピカル・フルーツ Tumbo トゥンボ自体に甘みが少ない場合は、
イチゴに練乳をかけるように、Tumbo トゥンボに、
ハチミツなどをかけて食べるのがおすすめです。
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トロピカル・フルーツ Tumbo トゥンボを使った食べ物や飲み物のレシピもたくさんあります。
一番一般的な Tumbo トゥンボを使ったレシピとしては、
茹でた後、ミキサーにかけて、砂糖かステビアで作るジュースです。
冷やしておくと暑い日にはとっておき、おいしいジュースです。
そして、Tumbo トゥンボ・ジュースを使った
Tumbo トゥンボ・カクテルも暑い日におすすめです。
Tumbo トゥンボ・ジュース、ガムシロップ、レモン、卵白、ピスコ、
氷をミキサーにかけて作る Tumbo トゥンボ・サワーはおいしいです。
他にも、Tumbo トゥンボ・ジャム、 Tumbo トゥンボ・ケーキ、
Tumbo トゥンボ・ムースなどペルーにはたくさんのレシピがあります。
サラダにかけるドレッシングにもおすすめです。
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まとめ
ペルーのおいしいフルーツ Tumbo トゥンボは、栄養価も高く、
健康に良い効能もたくさんある太陽の恵みいっぱいの南米のフルーツです！
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美容にもよく、体の内側からきれいにしてくれるうれしいフルーツです！
Tumbo トゥンボは、暑い日のジュースやカクテルにもぴったりです！
南米に来た際は、トロピカル・フルーツ Tumbo トゥンボを探してみてください！
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