ペルーの食事はとてもおいしいのですが、日本の食事より量も多いですし、油を取りすぎてしまいます。
私自身も、初めてペルーに来た時はよくお腹を壊しました。
さらに、ペルー・アンデス地帯の標高のあるクスコなどでは、寒さからも腹痛になったりします。
そんなとき、教えてもらったのが、カモミール・ティー Camomile Tea こと Té de Manzanilla (テー・デ・マンサニーヤ) でした。
カモミール・ティー Camomile Tea こと Té de Manzanilla (テー・デ・マンサニーヤ) が、お腹を守る理由をシェアしたいと思います。
カモミール・ティー Camomile Tea こと Té de Manzanilla (テー・デ・マンサニーヤ) ・ティーバック・タイプ
ペルーには、たくさんのハーブティーが売られています。
スーパーでは、ティーバックタイプが主流で売られています。
ペルーのカモミール・ティー Camomile Tea こと Té de Manzanilla (テー・デ・マンサニーヤ) のティーバックには、たくさんサンのメーカーがありますが、代表的なメーカーとしては、Herbi や Valle などがあります。
ペルー、クスコ、カモミール、ティー、腹痛
生・カモミール・ティー Camomile Tea こと Té de Manzanilla (テー・デ・マンサニーヤ)
ペルーの市場では、カモミール Camomile こと Manzanilla マンサニーヤが、そのまま販売されています。
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地元の方の多くは、摘みたてのカモミール Camomile こと Manzanilla マンサニーヤを鍋で煎じて、飲んでおられます。
カモミール・ティー Camomile Tea こと Té de Manzanilla (テー・デ・マンサニーヤ) の効果とは？
カモミールには体内の平滑筋という筋肉の組織を落ち着かせる作用があり、腹痛や胃痙攣、女性の生理痛などを和らげる効能があります。
また、カモミールに含まれるアズレン誘導体という物質が胃の粘膜を修復して丈夫にし、消化機能を正常な状態に整えてくれます。過敏性腸症候群や胃潰瘍などストレスからくる症状にもとても効果的です。
参照 http://an-herb.com/chamomile.html
カモミール・ティー Camomile Tea こと Té de Manzanilla (テー・デ・マンサニーヤ) は、胃腸に良いハーブティーです。
胃炎や消化不良を助けてくれる強い味方です。
カモミール・ティー Camomile Tea こと Té de Manzanilla (テー・デ・マンサニーヤ) のシャンプーがペルーにも売っている
実際に私自身も使っていたことがあります。
結構良かったです。
カモミール・ティー Camomile Tea こと Té de Manzanilla (テー・デ・マンサニーヤ) をリンスにすると髪につやが出ると言われていますが、その効果を狙ったシャンプーです。
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時差ぼけ解消にも！
以前の記事でもご紹介しましたが、カモミールには、睡眠効果、リラックス効果もあり、ペルーに海外旅行する際になりうる時差ぼけ解消にも効果があります。
まとめ
カモミール・ティー Camomile Tea こと Té de Manzanilla (テー・デ・マンサニーヤ) は、胃炎や消化不良による胃腸の痛みを和らげ、修復してくれるハーブティーです。
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ペルーでお腹が痛い時は、まずは、カモミール・ティー Camomile Tea こと Té de Manzanilla (テー・デ・マンサニーヤ) を飲んでみて下さいね。
Hasta la vista またね。
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