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ペルー, 海外生活, レシピ, デザートデザート Dulces

ペルー海外生活!材料がない中で作るおいしいバナナかりんとう簡単レシピ!ヘルシーでも味は、黒糖無しでかりんとう!かりんとうのいろいろな味の種類もご紹介

ペルー海外生活をしているとなかなか日本の食べ物が食べられず、とても恋しくなります。 そこで、今回は、材料がない中で作るおいしいバナナかりんとう簡単レシピをご紹介します! バナナの粉を使っているので、とてもヘルシーです。 …

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ペルー海外生活!材料がない中で作るおいしい白いんげん豆の甘煮、白あん簡単レシピ!豆の栄養、効能、効果も

日本のスーパーなどでも白いんげん豆の甘煮が売っていますが、子どもから大人まで大好きな料理だと思います。 南米ペルーで、白いんげん豆の甘煮を作ってみて、とてもおいしかったので、その簡単レシピをご紹介します。 豆の健康に良い…

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ペルー海外生活!材料がない中で作る和菓子デザート、あんこ、ぜんざいレシピ!大成功!豆の栄養、効能、効果も

ペルー海外生活で、無性に食べたくなる日本の和の味を材料がない中で実現しました! 今回は、材料がない中で作る和菓子デザート、ぜんざいのレシピをご紹介します。 南米ペルーのみならず、中南米、南米はもとより、他のいろいろな国で…

ペルー, プリン, 焼きプリン, デザート, レシピデザート Dulces

ペルーで、ついにプリンをみつけた!かまど屋さんのかまど焼きプリン Leche Asada al Horno とは?ペルーのプリンのレシピはどんな感じ?

ペルーで、プリンを食べたい人必見です! ついにプリンをみつけたのです! それも、かまど屋さんのかまど焼きプリン Leche Asada al Horno レーチェ・アサーダ・アル・オルノというプリンです。 ペルーのプリン…

ペルー, クスコ, ペルー料理, 風習, Semana Santaぺルー料理 Cocinar La Comida Peruana

ペルー料理で欠かせない国民的な紫トウモロコシのデザート Mazamorra Morada マサモーラ・モラーダのレシピ!紫とうもろこし Maíz Morado の栄養素と効能、効果も

ペルー料理のデザート中で、おすすめなのが、日本にはない紫とうもろこしのデザート Mazamorra Morada マサモーラ・モラーダです。 ペルーの市場では一般的に、Maíz Morado 紫とうもろこしが売られていま…

ペルー, ジャングル, フルーツ, 果物, Cocona, レシピペルーの果物 Fruta

ペルー・ジャングルのすっぱい果物 Cocona の栄養、効能、効果と Cocona ジュースの簡単レシピ!熱い時のジュースやアイスクリームなどにぴったり

ペルー・ジャングルのすっぱい果物で、ジャングルのペルー料理には欠かせない果物に Cocona ココーナという果物があります。 ペルー・ジャングルのすっぱい果物 Cocona ココーナは、熱い時のジュースやアイスクリームな…

ペルー, ジャングル, フルーツ, 果物, Copoazú, レシピアイスクリーム Helado

ペルー・ジャングルのトロピカルフルーツ Copoazú ジュースのレシピ!ペルーのジャングルでしか飲めないおいしいジュース!アイスクリームも

ペルー・ジャングルのトロピカルフルーツ Copoazú コポアスーは、とても珍しいフルーツです。 しかし、Madre de Dios マドゥレ・デ・ディオス県の人々には、とても一般的なフルーツで、喉を癒すおいしいジュース…