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ペルーのビッグフルーツ!Guanábana というとげとげの果物の栄養、効能、効果!ペルーのスイーツにもよく使われます

ペルーのビッグフルーツ Guanábana グアナバナをご紹介します! 木の実とは思えない大きさに成長します! 緑色でとげとげの果物で、一見おいしそうに見えませんが、健康に良い栄養、効能、効果がたくさんあります! さらに…

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南米ペルーで、日本でもおなじみの果物 Caqui を発見!南米ペルーでも日本と同じ名前、柿で呼ばれている!柿の栄養素、効能、効果

南米ペルーで、日本でもおなじみの果物 Caqui を発見しました! 南米ペルーでも日本と同じ名前、柿 Caqui, Kaki で呼ばれていました! 今回は、ペルーでも広まりつつある柿の栄養素、効能、効果について、ご紹介し…