フルーツ

ペルー, 果物, フルーツ, 柿, 健康, 栄養, 効能, 効果ペルーの果物 Fruta

南米ペルーで、日本でもおなじみの果物 Caqui を発見!南米ペルーでも日本と同じ名前、柿で呼ばれている!柿の栄養素、効能、効果

南米ペルーで、日本でもおなじみの果物 Caqui を発見しました! 南米ペルーでも日本と同じ名前、柿 Caqui, Kaki で呼ばれていました! 今回は、ペルーでも広まりつつある柿の栄養素、効能、効果について、ご紹介し…

ペルー, 果物, フルーツ, トマトペルーの果物 Fruta

ペルーの果物 Sachatomate タマリロは、トマトそっくり!栄養満点、ダイエットにも効果抜群の Sachatomate の栄養と健康の効能、効果

今回は、ペルーのフルーツトマトといっても過言ではないトマトの親戚、Sachatomate サチャトマーテをご紹介できればと思います。 ペルーの果物 Sachatomate サチャトマーテ(タマリロ、トマトの木)は、栄養満…

ペルー, トロピカル, フルーツ, 果物, ココナッツ, Coconutジュース Jugo

海外、南米ペルーでトロピカルフルーツ、ココナッツを購入し、ココナッツジュース、ココナッツ・ウォーターを飲もうかなと思う方にアドバイス!Coconut のすばらしい栄養素、健康への効能、効果も!

ペルーでは、一般的なトロピカル・フルーツで、幅広く商品化されている果物ココナッツ Coconut について、今回はご紹介します。 ペルーの市場でも、ココナッツが売られていますが、ココナッツジュース、ココナッツ・ウォーター…

ペルー, ジャングル, フルーツ, 果物, Cocona, レシピジュース Jugo

ペルー・ジャングルのすっぱい果物 Cocona の栄養、効能、効果と Cocona ジュースの簡単レシピ!熱い時のジュースやアイスクリームなどにぴったり

ペルー・ジャングルのすっぱい果物で、ジャングルのペルー料理には欠かせない果物に Cocona ココーナという果物があります。 ペルー・ジャングルのすっぱい果物 Cocona ココーナは、熱い時のジュースやアイスクリームな…

ペルー, ジャングル, フルーツ, 果物, Copoazú, レシピアイスクリーム Helado

ペルー・ジャングルのトロピカルフルーツ Copoazú を使ったジュースのレシピ!ペルーのジャングルでしか飲めないおいしいジュース!アイスクリームも

ペルー・ジャングルのトロピカルフルーツ Copoazú コポアスーは、とても珍しいフルーツです。 しかし、Madre de Dios マドゥレ・デ・ディオス県の人々には、とても一般的なフルーツで、喉を癒すおいしいジュース…

ペルー, フルーツ, 果物, 栄養, 効能, Sauco, サウコスーパーフード Super Food

ペルーのおいしいフルーツでスーパーフード Saúco エルダーベリーは万能薬!健康への効能、効果抜群!美容にも!

ペルーのおいしいフルーツで、スーパーフード Saúco サウコは、健康にとても良く、万能薬と呼ばれているほどです! 今回は、スーパーフード Saúco サウコの健康への効能、効果をご紹介します! スーパーフード Saúc…

ペルー、クスコ、果物、フルーツ、Capulíジュース Jugo

ペルーのさくらんぼのような果物、健康に良い Capulí カプリーの効能・効果と伝統的 Capulí カプリー・ジュース、Jucho の簡単レシピ

ペルーには、たくさんの健康的なフルーツが存在しますが、その中の Capulí カプリーという果物があります。 Capulí カプリーは、ペルーのさくらんぼのような果物で、甘酸っぱいフルーツで、ペルーの山岳地帯の人々に特に…

ペルー、メキシコ、サボテン、ウチワサボテン、Tuna、健康、食べ物、おいしいスーパーフード Super Food

サボテンの超簡単レシピ!メキシコ、ペルーでよくあるウチワサボテンは、フルーツ Tuna としても、野菜としても健康によくおいしい!

サボテンの超簡単レシピは、なかなか日本では聞かないですよね! メキシコやペルーでよくあるサボテンで、ウチワサボテンというサボテンがあります。 ウチワサボテンは、メキシコやペルーでは、おいしいフルーツの Tuna トゥナと…