南米ペルーで、最近はまっているスーパーフードたっぷり栄養満点のオリジナル朝食レシピを今回はご紹介できればと思います！
名づけて、南米ペルーの恵、スーパーホットケーキです！
とても簡単で、おいしいので、作ってみてください！
南米ペルーの恵、スーパーホットケーキの材料
アベーナ
小麦粉
７セミーヤス（マカやキウィチャ、カニーワなどが入った７種のスーパーフードの粉）
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ベイキングパウダー
キヌア
砂糖（ステビアでも良い）
水
南米ペルーの恵、スーパーホットケーキの作り方
アベーナ、小麦粉、７セミーヤス（７種のスーパーフードの粉）、キヌアを1:1:1:1 の割合で、ボウル入れます。
ベイキングパウダーと砂糖を適量入れ、混ぜます。
そこに、水を注ぎ、混ぜるだけです。
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あとは、ホットケーキの割合で焼いていくだけです。
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何だ、超簡単ジャン！と思われた方も多いと思いますが、はい、その通り、超簡単だから良いのです！
簡単なのに、朝からものすごいたくさんの種類のスーパーフードを、超簡単においしくいただけてしまうのです！
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できたら、レアチーズ、ゴールデンベリーのジャム、サウコのジャムなどを添えて、食べるとおいしいです。
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まとめ
南米ペルーの恵、スーパーホットケーキのレシピは、いかがだったでしょうか？
スーパーフードが安価で手に入るなんべおペルーならではのスーパーフード･ホットケーキです！
味は、少しきな粉が入ったような風味のあるホットケーキになりますが、実際ホットケーキの味と大差ないです。
なので、成長期のお子さんの朝食やおやつに最適です！
作ってみてください！
おいしいジュースや、ホットチョコレート、コーヒーなどといただいてください！
ブエン・プロベーチョ！ Buen Provecho！
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